61 EXERCÍCIOS DE MORTIFICAÇÃO CRISTÃ
Pelo Cardeal Desidério José Mercier A mortificação cristã tem por fim neutralizar as influências malignas que o pecado original ainda exerce nas nossas almas, inclusive depois que o batismo as regenerou. Mortificação do corpo 1º Limite-se, tanto quanto possa, em matéria de alimentos, ao estritamente necessário. Medite estas palavras que Santo Agostinho dirigia a Deus: “Me ensinastes, oh meu Deus, a pegar os alimentos somente como remédios. Ah, Senhor!, aqui quem de entre nós não vai além do limite? Se há um só, declaro que este homem é grande e que deve grandemente glorificar vosso nome” (Confissões, liv. X, cap. 31); 2º Roga a Deus com frequência, roga-lhe a cada dia que lhe impeça, com Sua graça, de transpassar os limites da necessidade, ou deixar-se levar pelo atrativo do prazer; 3º Não pegue nada entre as refeições, ao menos que haja alguma necessidade ou razões de conveniência; 4º Pratique a abstinência e o jejum, mas pratique-os somente debaixo da obediênci...