Regras de Vida Cristã - Santo Afonso de Ligório

Modo prático de fazer oração mental

Como preparação, diga:

I. Meu Deus, creio que estais aqui

presente. Eu vos adoro com todo o meu ser.

II. Senhor, mereceria estar agora no

inferno; arrependo-me de vos ter

ofendido; perdoai-me.

III. Pai Eterno, por amor de Jesus e de

Maria, iluminai-me.

Depois, recomende-se a Maria Santíssima

com uma Ave-Maria, recomende-se a São

José, ao Anjo da Guarda, ao Santo Padroeiro.

Agora leia a Meditação; vá

interrompendo a leitura sempre que

encontrar uma passagem que tenha um

significado maior para você. Faça actos de

humildade, de agradecimento e,

principalmente, de arrependimento e de

amor. Diga: “Senhor, fazei de mim o que

quiseres, ajudai-me a conhecer o que quereis de

mim; quero fazer o que vos agrada”. Ore muito,

pedindo a Deus a perseverança, o amor, a

luz, a força para fazer sempre a vontade

divina, a graça de orar sempre.

Antes de terminar a oração, faça um

propósito particular, de evitar alguma falha

mais frequente. Termine cm um Pai-Nosso e

uma Ave-Maria. Nunca deixe de recomendar

a Deus as almas do Purgatório e os

pecadores.

I. De manhã, ao se levantar, fazer os

actos indicados na página

seguinte. Todos os dias fazer meia

hora de oração mental e pelo

menos um quarto de hora de

leitura espiritual. Participar na

Missa. Fazer a visita ao Santíssimo

Sacramento e à Mãe de Deus.

Rezar o Rosário. À noite, fazer o

exame de consciência, acto de

arrependimento, os actos cristãos e

rezar a Ladainha a Nossa Senhora.

II. Confessar-se e comungar pelo

menos semanalmente e até mais

vezes, se o Director espiritual o

permitir.

III. Escolher um bom confessor,

instruído e piedoso; seguir as suas

orientações tanto no tocante aos

actos de devoção, como nas

questões importantes; não

abandoná-lo sem motivo grave.

IV. Evitar a ociosidade, as más

companhias, as conversas

inconvenientes e, principalmente,

as ocasiões de pecado,

especialmente quando há perigo

para a castidade.

V. Nas tentações, principalmente nas

impuras, fazer logo o Sinal da

Cruz e invocar os nomes de Jesus e

Maria, enquanto durar a tentação.

VI. Se cometer algum pecado,

arrepender-se logo e resolver

emendar-se. Se o pecado for grave,

confessar-se o quanto antes.

VII. Sempre que possível ouvir as

pregações; pertencer a alguma

irmandade ou grupo, ali

procurando apenas a salvação

eterna.

VIII. Para honrar a Maria Santíssima,

jejuar nos sábados e na vigília de

suas festas, fazendo ao mesmo

tempo alguma outra mortificação

corporal conforme o conselho do

Director espiritual. Fazer a novena

para as festas de Maria, do Natal,

de Pentecostes e do próprio

padroeiro.

Nas situações desagradáveis,

doenças, perdas, perseguições,

conformar-se com a vontade de

Deus e ficar em paz dizendo,

“Assim Deus quer, assim seja!”.

Todos os anos fazer os

Exercícios Espirituais em alguma

casa religiosa ao algum lugar

retirado. Ou, pelo menos, fazê-lo

em casa mesmo, dedicando-se o

mais possível à oração, às leituras

espirituais e ao silêncio. Do mesmo

modo fazer um dia de Retiro cada

mês, evitando as conversas e

recebendo a Eucaristia.

Actos cristãos para cada dia

De manhã, ao levantar-se, tendo feito o Sinal

da Cruz, faça os seguintes actos de adoração,

de amor, de agradecimento, de propósito e

de súplica:

I. Meu Deus, eu vos adoro e vos amo

com todo o meu ser.

II. Agradeço todos os vossos benefícios,

especialmente o de me terdes

conservado nesta noite.

III. Eu vos ofereço as minhas acções, os

meus sofrimentos deste dia, em união

com as acções e os sofrimentos de Jesus

e de Maria, com a intenção de ganhar

todas as indulgências que puder.

IV. Proponho-me fugir de todos os

pecados, especialmente de ... (é bom

fazer um propósito particular

quanto ao defeito em que mais se

cai). Nos contratempos quero

conformar-me sempre à vossa vontade.

Meu Jesus, guardai-me; Maria

protegei-me sob o vosso manto. Pai

Eterno, ajudai-me por amor de Jesus e

de Maria. Meu Anjo da Guarda, meus

Santos Padroeiros, acompanhai-me.

Reze depois o Pai-Nosso, a Ave-

Maria, o Credo, e três Ave-Marias

em honra da pureza de Nossa

Senhora.

Ao começar um trabalho,

estudo, ou qualquer outra

ocupação, diga: “Senhor, eu vos

ofereço este meu esforço”. Às

refeições: “Meu Deus, seja tudo para

vossa glória. Abençoai-me para que

não caia em nenhuma falta”. Depois

das refeições: “Agradeço, Senhor, o

benefício que fizestes a quem vos

ofendeu”. Ao soar das horas: “Jesus,

eu vos amo. Não permitais que me

separe de vós”. Nos contratempos:

“Senhor, assim quisestes, assim

também eu quero”. Nas tentações

repita frequentemente os nomes de

Jesus e de Maria. Tendo cometido

alguma falta: “Senhor, eu me

arrependo porque ofendi a vós,bondade infinita. Não quero fazê-lo

novamente”. Se houve pecado

grave, confessar-se logo.

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